|
Zdarza siê, ¿e z kim¶ rozmawiamy i po pewnym czasie, z nieznanych
powodów, zaczynamy czuæ siê nieswojo. Przewa¿nie staramy siê takie
spotkanie szybko zakoñczyæ i odej¶æ. Czasem siê to nie udaje,
niewygodne emocje ogarniaj± nas coraz bardziej, a¿ rozmowa przeradza
siê w spór czy nawet k³ótniê. W g³êbi ducha czujemy, ¿e to idiotyczne,
bo nie by³o powodu do z³o¶ci. A jednak sta³o siê. O co chodzi? Kto tak
naprawdê i o co siê k³óci? Felieton psychologa Jaros³awa Józefowicza.
B±d¼ pierwszym, komentuj±cym ten artyku³ | Czytaj ca³o¶æ… |
|
- To mo¿e brzmieæ niczym instrukcja „Jak prze¿yæ zdradê”. Krok pierwszy –
wyra¼ uczucia. Krok drugi – pozwól siê sobie samemu odrodziæ. Krok
trzeci – wnie¶ do relacji to, czego brakuje. Brzmi prosto, ale proste
to nie jest. Tak naprawdê ka¿dy z tych etapów jest procesem - mówi w wywiadzie dla Musu psychoterapeutka Ma³gorzata Szczepañska.
Komentarz (2) | Czytaj ca³o¶æ… |
|
Sny w nocy a ¿ycie na jawie |
Sk±d przychodz±? Kto lub co je przysy³a? Czy to mózg je produkuje?
Je¶li tak, to po co? Sk±d bior± siê sny prorocze? Moja praktyka
medytacji, praca na sob±, psychoterapia, zapisywanie a zw³aszcza
analiza snów - pozwalaj± mi stwierdziæ z pewno¶ci±, ¿e sny nie s±
produktem odpadowym regeneruj±cego siê mózgu w fazie REM, co mo¿na
czasem us³yszeæ od osób zorientowanych bardziej biologiczno-medycznie.
Tekst Roberta Palusiñskiego, psychoterapeuty z Akademii Psychologii
Zorientowanej na Proces.
B±d¼ pierwszym, komentuj±cym ten artyku³ | Czytaj ca³o¶æ… |
|
Poczucie krzywdy mo¿e w nas pozostaæ na d³ugo, odcinaj±c od szczê¶cia,
powodzenia, mi³o¶ci i czêsto prowadz±c do powa¿nych chorób. Wybaczenie
to dar, który mo¿esz sam sobie ofiarowaæ. To dar, który leczy rany
emocjonalne, wymiata nienawi¶æ z serca, daje wolno¶æ, s³u¿y zdrowiu,
¶wiadczy o odwadze i harcie ducha. Mo¿esz sprawiæ sobie taki prezent.
Tekst Sylwii Kalinowskiej, certyfikowanego trenera rozwoju osobistego
metod± Tippinga.
B±d¼ pierwszym, komentuj±cym ten artyku³ | Czytaj ca³o¶æ… |
|
|
Garnki gotowe na wszystko |
|
Miedziane, ¿eliwne, ceramiczne, emaliowane i aluminiowe. Czym
siê ró¿ni±? Które wybraæ? Dziêki naszemu
przegl±dowi sprawdzisz, czy czas na zmiany w kuchennej szafce. Bo dobry
garnek to zdrowie potrawy. Cena jest drugorzêdna.
B±d¼ pierwszym, komentuj±cym ten artyku³ | Czytaj ca³o¶æ… |
|
|
Statystyczny noworodek ¶pi oko³o 17 godzin na dobê, czteromiesiêczne
niemowlê – 15, roczne dziecko – 13. ¯ycie jednak odbiega od tych norm.
Pó³roczny maluch jest w stanie przespaæ ca³± noc, ale zdarza siê to
rzadko.
Komentarz (3) | Czytaj ca³o¶æ… |
|
|